Diz ekleminin evde artroz tedavisi, kurbanın durumunu hafifletmeye yardımcı olur. Esas olarak eski nesil insanlar arasında yaygın olan bir hastalık. Hastalık, kıkırdakta metabolizmanın ihlali, incelmesi ile karakterizedir. Hastalık, hareketler sırasında ağrı ve sınırlama gibi akut belirtilerin doğasında vardır. Hastalığın ihmali ile geri dönüşü olmayan değişiklikler meydana gelir ve sonuçları eklem ve uzuvları deforme etmektir.
Diz artroz belirtileri
Kas -iskelet sisteminin birçok hastalığında olduğu gibi, en yaygın tezahür acıdır. Tezahler de aşağıdaki gibi olacaktır:
- şişme;
- Crunch;
- iltihaplanma;
- Eklemdeki hareketliliği azaltma.
Hastalığın şiddeti ile semptomların tezahürü arasında bağımlılık gözlenir. Üç derece vardır:
- I derecesinde, yoğunluk olmayan ağrılar vardır, eklemdeki dış değişiklik belirtileri gözlenmez. Eklemler arasındaki mesafeyi azaltmanın fark edilir olduğu bir X -Ray çalışması yaparken tanımlamak mümkündür.
- II derecesi, hareketler sırasında sertlik, eklemlerdeki krizi şeklinde ortaya çıkar. Xray resmi, kıkırdağı deforme eden eklem boşluğunda kemik büyümelerinin oluşumunu gösterir. Eklem boşluğu önemli ölçüde azalır.
- Hastalarda son (III) derecesinde eklem deformasyonu gözlenir. Motor aktivitesi, şiddetli ağrı nedeniyle minimaldir. Resimler kemikler arasında bir boşluk olmadığını gösteriyor.
Aşama III'te, ameliyat reçete edilir, bu da eklem dokularının fonksiyonlarını mümkün olduğunca üretmeye yardımcı olur, örneğin protezler yoluyla.
Artroz tedavisi
Artroz tedavisi, kıkırdak dokusu çalmayı ve akut ağrıyı çıkarmayı amaçlayan bir dizi önlemden oluşur. Artroz, yıllarca vücuda kök salmış sürekli ilerleyici bir patolojidir, bu nedenle tedavi birkaç gün değil, uzun süre dayanır. Genellikle, hastalığın ilerlemesini yavaşlatmak için hasta yaşam tarzını değiştirmeli ve bağlı yeni alışkanlıklar edinmelidir:
- uygun beslenme ile;
- bir dizi egzersiz yapmak;
- Halk tedavisi kullanımı.
Evde tedavi, bir ilaç reçetesinin bulunduğu önlemlerin bileşimine bağlanabilir. Hastanın durumuna yönelik alevlenmeyi önlemek için kullanılabilir. Diz ekleminin artrozu olan iç koşullarda kullanılan önlemler, bireysel özelliklere dayanarak onları ayarlamak ve kompleksi seçmek mümkün olmak için katılan hekim ile tartışılmalıdır.
Diz ekleminin artrozu ve evde tedavisi bir diyet kullanılarak başlatılmalıdır. İçeriği diyete dahil etmek gerekir:
- kalsiyum;
- E vitamini;
- B B vitaminleri
Asidik süt ürünlerinde kalsiyum bulunur. Buğday ve tahıl gibi tahıl ürünlerinde vitaminler. Hasta ayrıca minimal ısı işlemi ve meyvelerle yiyecekleri sebzelerle doyurmalıdır. Tuzu azaltın ve alkolü dışlayın. Minimum miktarda et yemeniz önerilir.
Önemli! Kıkırdağın geri kazanılmasına yardımcı olan doğal hondoprotektörlerin temsilcileri olan gerizekalılar ve jelatin kullanmak çok yararlı olacaktır.
Diz eklemlerinin ilacın artroz tedavisi
İlaçları kullanarak evde diz içermeyen artroz nasıl tedavi edilir? Bu soru cevapta zorluklara neden olmaz ve oldukça basittir. Bugün, yaşlı insanlara acılarını hafifletmek için evlerinden ayrılmadan yardımcı olan birçok ilaç var. Diz ekleminin tedavisi için dışarısal olarak kullanılan merhem ve jel spektrumu geniş. Herkes, değer ve kaliteyi dikkate alarak kabul edilebilir olanı seçebilecektir.
Bu tür ilaçlar, evde diz eklemlerinin tedavisi için etkilidir ve yardım:
- iltihabı durdurun;
- şişliği kaldırın;
- ağrıyı azaltmak;
- ısınma etkisi var.
Uzun süre kullanılabilirler. Dışarıdan ilaç kullanmanın avantajı, kandaki kan akışının sınırlamalarında ifade edilir ve bu da diğer organlar üzerindeki etkisini en aza indirir.
Hakikat! Kural olarak, içe doğru kullanılamayan aynı ada sahip ilaçlar, dışarıda, merhem veya jel şeklinde kullanılabilir.
Diz eklemlerinin halka ilaçlarla artroz tedavisi
Semptomların çıkarılması ve halkın bilgeliği yardımıyla artroz tedavisi yaygındır. Nesilden kuşağa insanlar aktif olmayanların kompozisyonlarını geçti ve tıbbın hızlı gelişiminden önce bile kullandılar.
Geleneksel tıbbın araçları, bireysel bileşenlere karşı hoşgörüsüzlük ve alerjik reaksiyonlar gibi sınırlı sayıda yan etkiye sahiptir. Ancak etkinlikleri fark edilir:
- toksinlerin türetilmesi;
- kan dolaşımının iyileştirilmesi;
- metabolik düzeltme;
- ağrıdan kurtulmak;
- Şişliğin rahatlaması.
Bu, geleneksel olmayan ilaç kullanırken diz ekleminin artrozunun tedavisinde gözlenen yararlı özelliklerin eksik bir listesidir.
Atalardan tariflerin kullanılması, gastrointestinal sistem ve kalpteki problemleri olan kişilerin kendilerine kontrendike olan ilaçlara başvurmadan ağrıyı hafifletmesini sağlar.
Hakikat! Halk kompozisyonlarının kullanımı ve bunların hazırlanması, benzer farmakolojik etkilere sahip ilaçların kullanımından daha ucuzdur.
Bu yöntemlerin tedavisi, geleneksel tıp ilaçlarının uzun süreli kullanımını içerir. Hasta birkaç uygulamadan sonra tedavi atarsa, bir etki olmayabilir.
Geleneksel tıp göz önüne alındığında, uygulamalı fon grupları tahsis edilir:
- kaynatma;
- infüzyonlar;
- kompresler;
- merhemler;
- zırva;
- Banyolar.
Doğranmış soğan kaynatılması en uygun olan kaynatmalardan biridir. Litre su başına iki küçük soğan ezilir ve su kaynamaya başladığında eklenir. Her şey 20 dakikaya kadar kaynamaya devam ediyor, sonra soğuyor. Günde 3 defadan fazla kabul edildi.
Buğulanmış yulaf ezmesinden yapılmış kompreslerin hazırlanması da basittir ve herkes için kullanılabilir. Böyle bir kompres iltihaplı bir diz için uygulanır.
Malt kaynatma ve samanlı banyolar ağrıyı gidermeye yardımcı olacaktır. Her iki günde bir kullanılırlar.
Sabah alınan jelatin tentürü kolayca hazırlanır. Yatmadan önce jelatin torbası haşlanmış suda, yaklaşık 1/2 bardak çözünür. Uykudan sonra eşit miktarda ılık su ile seyreltilir ve bir kaşık bal eklenir. Yemeklerden 25-30 dakika önce hazırlanan infüzyonu iç. Böyle bir infüzyonun kullanılması bir buçuk hafta ile sınırlıdır. Aynı süreden sonra kursu tekrarlayabilirsiniz.
Terebentin ile sürtünme etkilenen dizinin ısıtılmasına yardımcı olacaktır. Yatmadan önce ovulmalı ve sıcak bir bez veya eşarpla sarılmalıdır.
Çim salatalara ilave edilebilir, incelemelere göre, evin diz ekleminin artrozunun tedavisinde olumlu bir etki verir.
Nüans! Fon yapmak için birçok tarif vardır ve geleneksel terapinin tüm dönemi boyunca kullanılabilir.
Evde Egzersizler
Diz ekleminin artrozu evde tedavi edilebilir ve hastanın bireysel özelliklerini dikkate alarak bir uzman tarafından özel olarak seçilmiş egzersizler kullanılabilir.
Doğru seçilen kompleks, sadece eklemlerin işlevselliğini korumaya değil, aynı zamanda hastanın genel durumunu da iyileştirmeye yardımcı olacaktır.
Jimnastik kullanmaya başlayarak, basit kurallara uymak gerekir:
- Egzersizler yaparken, ağrılı hisler ortaya çıkarsa, sınıflar ertelenmelidir.
- Ana egzersiz kompleksini gerçekleştirmeden önce kas grupları ısıtılmalıdır. Örneğin, dizde masaj yapın.
- Ani hareketler yapmayın. Pürüzsüz ve ölçülmelidirler.
Egzersizlerin doğru performansı için, hastanın bu veya bu egzersizin nasıl yapılacağı öğretileceği egzersiz terapisi grubuna gitmeniz önerilir.
Kasları ısıtmak için bir masaj örneği:
- Dizlerin üzerinde ve etraflarında ışık patlar. Bu, bölgesel kan dolaşımını hızlandıracaktır, bu nedenle yararlı maddelerin ekleme akışı.
- Avucunun arkasının dizlerini bir ve diğerinde bir daire içinde vurun. Bu, tendonların, bağların kumaşlarını ısıtacaktır.
Birçok oluşturulmuş egzersiz seti vardır.
Gün içinde birkaç kez gerçekleştirilebilecek egzersizler örneği:
- "Shali-Boltai." Hasta sert bir düzlemde oturur, bacaklar yere dokunmayacak şekilde bulunur. Daha sonra hasta ayakları 10 dakikaya kadar ileri geri sarkar.
- Oturma pozisyonunda, bacaklar katı bir yüzeydedir, ayaklar mümkün olduğunca onunla temas halindedir. Daha sonra yığın bölgesi uçaktan mümkün olduğunca yükselirken, ayak parmağı ondan kopmaz. Ayak orijinal durumuna döndükten sonra. Egzersizi aynı anda iki bacakla gerçekleştirmek zorsa, dönüşümlü olarak yapabilirsiniz.
- Bir sandalyeye oturmaya devam eden hasta topuğa dayanır ve ayağın ön kısmı yüzeyde patlar yapar.
- Dizlerinizi desteklediğinizde ağrı yoksa, halı yüzeyi boyunca elleriniz ve dizlerinizle dinlenerek sürünebilirsiniz.
Ayrıca faydalı yürüyüş, yüzme, bisiklete binecek.
Referans için! Çamur sıkıştırmalarının kullanımı, özel fiksatörler diz eklem osteoartrozu için tedavi planına dahil edilebilir.
Tedavi ve önleme tahminleri
Hastalığın belirtileri I-II aşamalarında bulunursa, artrozdan tamamen kurtulur. Eklemde deforme olmuş süreçler gözlemlendiğinde ve hasta sürekli ağrı hissettiğinde, motor aktivitesi en aza indirilir, o zaman protez maksimum fonksiyonların geri kazanılmasına yardımcı olacaktır. Ancak tam bir iyileşme olmayacak.
Diz eklemini etkilenen artroz ile kendi başlarına tedavi etmeye başlayanlar, hastalıkla başarılı bir mücadele için umut etmemelidir. Doğru bir tanı olmadan, artroz olduğundan şüphelenmeden başka bir hastalık tedavi edilebilir. Bu ciddi sonuçlarla doludur.
Dizde evde artroz tedavisinin olumlu yönlerinden, akrabaların ahlaki desteğini vurgulamaya değer. İyi bir ruh hali ve psikolojik olarak sağlıklı bir arka plan, hastalığın başarılı bir şekilde yüzleşmesine katkıda bulunur.
Artrozun önlenmesi için aşağıdaki önlemler kullanılır:
- diz eklemlerinde orta yükler;
- Sabah egzersiz egzersizleri;
- Haftada en az 2 kez havuza yürümek;
- aşırı kilolu ile ilişkili problemlerin dışlanması;
- tam iyileşene kadar diz tedavisinin yaralanmasıyla;
- temiz havada yürümek;
- Diyette denge.
Önleme, hastalıktan kaçınamazsanız, daha sonra gelişimini olabildiğince geleceğe itiyorsanız yardımcı olacaktır. Artroz, biraz dikkat gerektirmeyen, uzun süre zamanında tedavi gerektiren bir hastalıktır.